タイトル | : Re^2: ラマダン断食 辛い |
投稿日 | : 2012/07/29(Sun) 03:03 |
投稿者 | : 匿名 |
ありがとうございます。
あぶ様は今年のラマダン断食では何時に就寝、起床しておられるのか
教えて下さい。
疲れをためずに、何か工夫をして、無理のないラマダーン月を過ごしてください。
> お友達と話し合ってみるのもいいかもしれません。
>
> 私の場合、もう40年ラマダーンと付き合っていますが、特に、疲れをためることもなく、生活リズムもあまりくずすことなく、順調に断食してます。
> 昼間の断食で、胃腸の老廃物が徐々に排出されていくのか、日を追うごとに体調もよくなっていく気がします。
> ラマダーンでもって、心身ともにリセットされていく感じです。
>
> 何か工夫してみてください。
> ラマダーン月おめでとうございます。実りあるいいラマダーンをお過ごしください。