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投稿時間:2007/09/10(Mon) 16:53
投稿者名:LIA
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タイトル:ラマダンでの健康状態

管理人さん初めまして。いつも読んでいます。私はすごく心配していることがあります。木曜日ぐらいからラマダン月にはいり、私は初めて、今回断食をしようと思います。
ムスリマの皆さんもたくさんいると思うのですが、私は普通の会社員です。朝6:30に起きて17:30まで事務をしています。オフィスワークとはいえ水分を18時すぎまでとらないことが私にできるのかどうか不安です。食べ物もそうですが水分がとても心配です。
それに18時過ぎにたくさん飲んで食べていつものようにスポーツクラブにいって帰宅して、普段は食べませんが、おそらくまた食べてすぐに寝ないと次の日も出勤なのでつらいです。4時前に起きてお祈りして食べることができたらいいですが・・・起きれるかな??

1日中飲まず食わずでどかっとたべて体がおかしくならないでしょうか?また、ダイエットをしているのですが時間があくことによって太るのも心配です。

それともうひとつ平常心でいられるんでしょうか?仕事に支障がでたらどうしよう。人にあたってしまったらい怒りっぽくなったりいらいらしたりしそうです。ストレスと喉の渇き空腹で、普通にすごせるんでしょうか?
主人はボーンムスリムなので毎年行っていますが、彼は会社員ではないので私よりは楽にできそうです。昼までねて遅くまで起きているので。

主人がどうこうというより自分の問題なのはわかってるんですが意思の弱いこんな私でもできるのかな?
自分の体が心配です。


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