夕食後にイシャーの礼拝をすると、眠くてできません。夕食前に行うと、夕食の時間がとても遅くなってしまいます。

睡眠が少なめであるせいもありますが、休日以外は仕方ないのです。

皆さんはどうしていらっしゃるのか知りたくて書き込みしました。コーヒーなどのカフェイン入り飲料で眠気を覚まして行うというのが普通でしょうか。

イシャーの礼拝時間帯は長く、5つの礼拝の中で一番しやすい礼拝だと思っています。12月は特に夜が昼より長い時期で、一年中で一番イシャーの礼拝がしやすい時期になっています。それでも難しいのでしょうか？
礼拝時間帯
http://www2s.biglobe.ne.jp/~racket/study/waktu.htm

私の場合、夕飯食べて、食後の運動を兼ねてイシャーをし、その後もかなり長く起きてから寝ています。
疲れた場合は食事とイシャーの後すぐコロリとこたつの中で寝ることもありますが、それは太る原因になりそうなので極力避けたいものです。
もしも、イシャー時間の前に寝てしまえば、イシャーをファジュルの前にすればいいことです。この場合、12月なら睡眠時間は10時間は取れることになります。ちょっと寝すぎです。

お答えをありがとうございます。

私は９時ごろ食事すると、10時ごろには眠くなってしまいます。

> 私は９時ごろ食事すると、10時ごろには眠くなってしまいます。

本日の東京のイシャーの礼拝時間は午後6時過ぎから始まります。
すごく早いんですよ。

> > 私は９時ごろ食事すると、10時ごろには眠くなってしまいます。
>
> 本日の東京のイシャーの礼拝時間は午後6時過ぎから始まります。
> すごく早いんですよ。

おっしゃるとおりです。長くなるので書きませんが、それでもできないことが多いんです。ありがとうございました。

> おっしゃるとおりです。長くなるので書きませんが、それでもできないことが多いんです。ありがとうございました。

人それぞれ状況が違いますから、なかなか、知りえないことがあります。
自分なりにいろいろ努力してみてください。

> 人それぞれ状況が違いますから、なかなか、知りえないことがあります。
> 自分なりにいろいろ努力してみてください。

わかりました。
今夜は９時ごろにイシャーの礼拝ができました。眠くなることもなく。

ありがとうございます。